制冷温度越高越热，以空调为例，空调制冷时，室内温度调节的越低（数字越小）就越冷也最费电。温度调节越高（数字越大）就越热，也最省电。

一般情况下，夏天空调制冷的温度在26到28度之间最为合适，人体在26到28度的环境中会感到非常舒服，至于具体温度，可以根据空调使用时间段及家庭实际情况来决定。

开空调注意事项：

1、开空调前将窗户打开先通风，使得室内的空气更加清新，然后再关闭门窗，才能够导致制冷或制热的效果更加好一些，不会使热量或者冷量流出去。

2、尽量不要风口直接对着人吹，经常这样吹会导致人感冒着凉。而且如果空调的过滤网没有清洗，吹出来的风里面有很多杂质，对人体的呼吸道也会造成影响。

3、如果家里使用的变频空调，调整到制冷模式时先将空调设置在强力运行的状态，而室内和室外的温度相差4~5度左右，这样就会比较适宜。无论是温度还是风速都比较适合人体状态，而且还能够达到快速降温节能的效果。