背单词只记住了单词本身，而没有记住中文意思，主要是因为在大脑中没有建立起从英文到中文之间的条件反射式的关联。用睡眠记忆法中机关枪式的读法，在这个读法中要求英文-中文-拼写-英文-中文交替快速大声读。

其中的中英文交替可以帮助大脑建立中英文之间的条件反射，读拼写可以帮助我们认出单词。同时用机关枪式的读法，目的是为了形成口腔的肌肉记忆，在大脑记忆的基础之上，再增加口腔肌肉记忆这一层保险，单词的意思就不容易遗忘了。

学好英语的方法：

1、培养学习英语的兴趣：兴趣是最好的老师，可以通过看美剧、电影、英文原版书等来培养自己的学习兴趣。

2、每周至少做四次五至十分钟的听力练习：如果下定决心一次苦练两个小时，很可能短时间内不会做任何额外的听力。相反，如果开始得慢，练习得多，就更容易养成经常听的习惯。

3、时不时背英语单词：经常背单词，一直复习，才能记忆深刻。最好随身携带一本单词小册子，这样可以在零碎时间背诵，效率很高。英语单词不能死记硬背，要在句子或文章中记忆，这样更容易记住，也不容易忘记。