75hz玩游戏是否够用，取决于用户的个人需求和预算。如果您只是玩一些不太需要高刷新率的游戏，比如MOBA类游戏或一些单人游戏，那么75Hz的显示器可能已经足够满足您的需求了。但是，如果您喜欢玩FPS类游戏或者需要更加流畅的游戏体验，那么更高的刷新率会更好。通常，对于FPS类游戏，玩家喜欢使用高刷新率的显示器，例如144Hz或更高，以获得更加流畅的游戏体验，更少的延迟和更好的反应速度。不过，这也取决于您的预算和其他硬件设备（例如显卡）是否能够支持更高的刷新率。

玩游戏时，使用75Hz刷新率的显示器相比于60Hz刷新率的显示器能够提供更流畅的游戏体验，但是也需要注意以下几点：

1、显卡性能：使用75Hz刷新率的显示器需要更高的显卡性能才能达到更高的帧率，如果显卡性能不足以提供足够的帧率，则可能会出现卡顿和不流畅的情况。

2、分辨率：更高的分辨率也需要更高的显卡性能才能支持更高的帧率。如果您使用更高的分辨率，您可能需要更高性能的显卡才能达到更高的帧率。

3、游戏设置：如果您想在使用75Hz刷新率的显示器时获得更高的帧率，您可能需要调整游戏的设置来减少图形细节等。

4、适当的亮度和对比度：适当的亮度和对比度可以让游戏更加清晰和舒适，但是过高或过低的亮度和对比度可能会导致视觉疲劳。

5、休息和眼保健操：长时间玩游戏会对眼睛造成不良影响，因此需要适当休息和进行眼保健操。建议每60分钟进行一次休息，眼保健操可以帮助缓解眼部疲劳。