144hz开不开垂直同步要看用户的个人需求。一般来说，144hz可以开垂直同步。因为开启垂直同步功能可以让画面锁定在144帧，解决画面低帧率时出现的撕裂情况，同时还可以让画面达到最佳效果。

垂直同步的作用是防止游戏画面因信号不同步出现的撕裂，当我们显卡输出的帧数高于显示器刷新率时，会有一部分的帧数不会呈现在显示器上，也就是会有浪费帧的情况。如果我们的显卡功能不够每秒渲染60幅画面的能力，垂直同步功能会把显卡帧率下调到能整除60的数字，可能是30或者更低，这时也就没有再开启垂直同步的必要了。

除界面平稳外，较大的功能是帧率平稳，尤其是CS这类FPS手机游戏，那就是肯定必须的。由于倘若不动垂直同步，帧率是转变的，帧率的变化对吃鸡压枪的危害特别大，就算你是帧率是150-200帧的区段起伏，会非常明显觉得准心（鼠标光标）挪动不线形，不匀称，会颤动。