1、喝菊花茶：据检测发现，菊花中含有丰富的维生素a元素，而维生素a不仅能够有缓解视力疲劳盖上视力的作用，还能够有效的缓解电磁辐射对人体视觉系统造成的伤害。

2、敷面膜：长时间使用电脑或者手机登电子产品，容易在脸上留下电磁辐射产生的颗粒物质，从而令人体出现一系列皮肤问题。因此，通过清洁皮肤、敷面膜等方法，可以有效的清楚脸上的颗粒物质，从而减轻电磁辐射对人体面部肌肤造成的伤害。

3、种植防辐射盆栽：在盆栽植物中，并不是所有都有着吸收辐射的功效，因此在选择要注意挑选。那么有哪些植物能够吸收电磁辐射呢？据专家讲到：常见的有绿萝、千年木、吊兰等植物。而在这些植物中，绿萝的吸收效果最好。

4、清洗辐射源：在文章中说的清洗，并不是用水清洗，而是要保持电子产品的干净。像电脑屏幕、手机屏幕以及电视屏幕等，都要将其擦拭干净，这样可以在一定程度上缓解电磁辐射对人体的伤害。

5、食用海带等食物：据调查发现，海带、木耳中富含丰富的蛋白质元素和胶原蛋白物质。而蛋白质不仅可以提高人体的免疫能力，还能将残留在体内的电磁辐射进行分解消化，从而有效的缓解了电磁辐射对人体免疫系统和内分泌系统造成的伤害。