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油桃,又名桃驳李,属蔷薇科、桃属植物,是普通桃(果皮外被茸毛)的变种。油桃由于其果面光滑无毛,果皮韧性较差,主产区以山东、河北等北方地区为主,大多数品种在南方高温多湿的气候条件下种植容易裂果和产生日灼,且不仅口感好,营养价值也很高,但吃油桃也是有禁忌的,接下来就让我们来了解一下油桃什么人不能吃吧!
1、过敏人群,易过敏的人群吃油桃可能出现过敏的现象,特别是吃桃子就过敏的人,可能会引起嘴角发红、脱皮、瘙痒等症状,若是出现过敏应该及时就医,在医生的指导下进行对症治疗。
2、糖尿病人群,油桃中含有丰富的糖类,患有糖尿病的人若是一次吃较多的油桃,可能会引起血糖和尿糖快速上升,可能会加重糖尿病患者的病情。
1、油桃中含有比较丰富的糖类物质,糖尿病人不宜多吃油桃,避免导致血糖升高,加重病情。
2、婴儿、孕妇、月经过多者最好不要食用油桃,胃肠功能过弱的人也尽快少吃油桃。
3、要吃新鲜的、成熟的油桃,没有成熟的油桃不能吃,容易导致腹胀和生疖痈。
4、烂了的油桃是不能再吃的,油桃腐烂了会滋生各种细菌,食用后容易导致身体不适。
油桃建议在上午或是下午食用。
上午食用是人体脾胃运行最旺盛的时间,也是食用水果的最佳时间,能充分吸收油桃中的营养成分,下午吃的话是因为人们在经过一天学习和工作,可能会出现疲惫、注意力不集中的情况,油桃中含有一定的能量,此时食用可以有效的为人体补充能量,加上油桃食用后的饱腹感很强,此时食用还能减少其他食物的摄入量。
油桃的营养丰富,含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%,每100克果肉含维生素C12毛身、磷40毛身、钙12毛身、铁0.8毛身、镁14.5毛身。此外还含有多种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。
油桃中含有的营养成分,可以说是非常全面,而且也是非常均衡的,尤其是含有的果糖成分很丰富,此外还含有很多的维生素c和胡萝卜素,以及大量的氨基酸成分,这些营养成分对于的身体健康来说是非常重要的,不可以缺乏,所以通过是油桃来补充这些营养的话,非常的有效果。
总结:婴幼儿不适合吃油桃,婴幼儿的肠胃消化功能还不够完善,食用油桃可能会造成消化不良,也容易造成过敏反应。
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