分腿器真的合不上腿吗-壹佰科学习网

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管理员

分腿器是可以合上腿的。

分腿器的使用步骤：首先把分腿器的脚踏板拉开；分腿器的脚踏板拉开人，人坐到分腿器的椅子上，把腿放到脚踏板上；背部紧靠着椅背，双手抓着分腿器两边的把手。双脚由内向外打开；再把脚合起来，然后再打开，循环即可。

分腿器是归属于一种训练民族舞蹈的一种輔助仪器设备，能够将两腿练的更为绵软，并且还能够具有减肥瘦身的功效，而分腿器的实际操作也非常简单，需要训练好多个姿势，比如歪斜姿势，或是是屈伸及其拉扯姿势等，并且还可以作为瑜伽健身来锻炼，对身心健康很好。