聊天中aq是一个网络流行词，AdversityQuotient，缩写为“AQ”，AQ即逆境商数，是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。

AQ不但与我们的工作表现息息相关，更是一个人是否快乐的重要关键。尤其在大环境不景气的当下，不论是在职或待业，突发状况的发生机率都会提高，因此练就一身响应逆境的好本领，就愈显重要了。除了智商、情商外，近年来又流行一个新概念：挫折商。IQEQAQ并称3Q，成为人们获取成功必备的不二法宝。

AQ一般考察以下四个关键因素控制，归属，延伸，忍耐，简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其它方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。