刷牙一般用软毛的牙刷比较好，在刷牙时能深入到牙缝或者是龈沟等部位，可以彻底清洁牙齿。但挑选时还要注意，不要选择太软或者太硬的软毛牙刷，如果太软会导致清洁效果不好，在刷毛太硬时就会刺伤牙龈，还会使牙体组织受到磨损。在刷牙时要掌握正确的刷牙方法，饭后还要使用漱口水来漱口。

牙刷作为重要的生活用品，在人们生活中也起着不可小视的作用。关于牙刷质量的好坏，国家也逐步制定和修改了强制性国家标准GB19342-2003《牙刷》，并与2013年重新修改和制定了牙刷质量国家标准GB19342-2013《牙刷》。北京医科大学口腔医学院刘雪楠等在对牙刷消费情况的问卷调查中发现通过这些年来对口腔保健的宣传教育，大多数人已经认识到牙刷在口腔保健中的重要作用。

刷头的形状一般为方形和钻石型。方形刷头能有效清洁牙齿的每一个表面。钻石形这类刷头的末端较方形设计为尖，较容易深入口腔内清洁。牙刷具备任何形状的刷头，都能清洁牙齿。

不过刷头的大小就必须综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。尽量使用小巧的刷头，以便能深入口腔深处，保证灵活转动，清洁后部牙齿。但并没有统一的标准。儿童口腔应选择符合其年龄的儿童牙刷。