哺乳期能吃桐叶菜吗-壹佰科学习网

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哺乳期能吃桐叶菜。桐叶菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素K、钙等。哺乳期妈妈可以适量食用桐叶菜，但需要注意食用量和食用方式，避免过量摄入草酸和草酸钙，以保证宝宝的营养需求。

对于哺乳期的妈妈来说，桐叶菜是可以食用的，但需要注意以下几点：

1、桐叶菜中含有一定量的草酸，草酸在肠道中被吸收后会影响钙的吸收，因此哺乳期妈妈应该适量食用，避免过量摄入草酸。

2、桐叶菜中的草酸和草酸钙会影响钙的吸收，因此哺乳期妈妈应该注意摄入足够的钙，以满足宝宝的营养需求。

3、如果哺乳期妈妈有消化不良、胃溃疡等胃肠道疾病，应该避免过量食用桐叶菜，以免加重胃肠道负担。