妮维雅小蓝罐坏处有：

1、不适合油性皮肤使用：妮维雅蓝罐主要适用于中性和干性皮肤，对于油性皮肤来说，使用可能会使皮肤更加油腻，甚至导致痘痘等问题。

2、含有酒精成分：妮维雅蓝罐中含有酒精成分，这可能会使皮肤变得干燥，并损伤皮肤的天然保护屏障。长期使用可能会导致皮肤干燥、脱屑、皮肤老化等问题。

3、化学成分可能会引起皮肤过敏：妮维雅蓝罐中含有的某些化学成分，如甲基氯异噻唑啉酮（MCI/MI）和甲基异噻唑啉酮（MI），是一种常见的防腐剂，但也是皮肤过敏原之一。如果你的皮肤对这些化学成分敏感，使用妮维雅蓝罐可能会引起皮肤不适、红肿、瘙痒等过敏症状。

为了避免使用妮维雅蓝罐带来的潜在危害，可以采取以下几个方面的对策：

1、仔细阅读产品说明：在购买妮维雅蓝罐前，仔细阅读产品说明，了解产品的成分和适用肤质等信息，避免购买到自己不适合的产品。

2、做好皮肤测试：在使用妮维雅蓝罐前，可以先在手臂内侧或脖子后面等较为隐蔽的部位做一个皮肤测试，观察24小时内是否出现过敏症状，再决定是否在面部使用。

3、注意使用量和频率：在使用妮维雅蓝罐时，应注意使用量和频率，不要过度使用，以免对皮肤造成负担。

4、选择适合自己的护肤品：每个人的皮肤不同，应根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，避免使用不适合自己的产品。