Keep 会员的价值取决于您的健身目标、需求和使用频率。以下是一些可能的考虑因素：

1、解锁更多训练计划和课程：Keep 会员可以享受更多的训练计划和课程，包括有氧运动、力量训练、瑜伽、普拉提、舞蹈等多种类型。如果您需要更多的训练灵感和挑战，Keep 会员可能值得一试。

2、个性化训练计划和指导：Keep 会员可以获得更多的个性化训练计划和指导，包括体型分析、饮食建议、运动计划等。如果您需要更具针对性和个性化的训练计划和指导，Keep 会员可能对您有所帮助。

3、去广告和离线下载：Keep 会员可以享受去广告和离线下载功能，这意味着您可以更流畅地使用应用程序，无需担心网络连接问题。如果您经常在没有网络连接的情况下使用 Keep，会员可能更加值得购买。

总的来说，如果您是一位经常使用 Keep 应用程序进行健身训练的用户，并需要更多的训练计划和指导、去广告和离线下载等额外功能，那么 Keep 会员可能值得一试。建议您先尝试免费试用期，体验会员服务，然后再考虑是否需要购买会员。