在日常使用中，4G和5G之间的差距并不是很大，具体差距取决于使用场景和应用程序。5G相对于4G的优势在于其更高的数据传输速度和更低的延迟，这使得其特别适用于高密度人口区域和需要快速响应的应用程序，例如在线游戏、高清视频流媒体和实时视频通话等。但是在一些普通的应用场景下，例如社交媒体浏览、电子邮件和简单的网络浏览，4G的速度已经足够快了，5G的优势可能不是很明显。此外，5G网络建设还不够完善，覆盖面也不如4G广泛，因此在某些地区或地方，可能无法使用5G网络。

4G和5G的区别主要有以下几点：

1、网络速度：5G网络比4G网络更快，理论上5G网络的下载速度可达到10 Gbps，是4G网络的几倍甚至十几倍。

2、延迟：5G网络的延迟更低，可达到1毫秒以下，比4G网络更加稳定。

3、带宽：5G网络的带宽比4G更宽，能够支持更多的设备连接，同时也能更好地支持高清视频、AR/VR等高带宽的应用。

4、频率范围：5G网络使用了更高的频率范围，能够提供更快的网络速度和更低的延迟，但是信号覆盖范围相对较窄，需要更多的基站和网络支持。

5、能耗：5G网络的能耗比4G网络更低，因为5G网络采用了更高效的通信技术，可以更好地利用网络资源，减少无用的能耗。