foreach和for循环区别：for循环是js提出时就有的循环方法，而forEach是ES5提出的，挂载在可迭代对象原型上的方法，例如Array Set Map。for循环通过下标对循环中的代码反复执行，功能强大，可以通过index取得元素。而forEach是一个迭代器，负责遍历可迭代对象。

可迭代对象是指实现了Symbol.iterator接口的对象，例如数组、Set、Map等。迭代是指按照一定顺序逐个访问集合中的元素。遍历是指对集合中的每个元素进行操作。因此，for循环更适用于处理比较复杂的操作，而forEach更适用于简单的遍历操作。此外，使用forEach时会锁定集合的对象，期间不能进行修改，而for循环则没有这个限制。在运行效率方面，for循环通常比forEach更快，但在处理不确定循环次数或需要计算循环次数的情况下，使用forEach更加方便。