AE已禁用刷新，请释放Caps Lock”是一个提示信息，意味着“AE”（可能指的是Adobe After Effects软件）禁用了刷新操作，并建议您释放Caps Lock键。

在Adobe After Effects中，按下Caps Lock键可以切换预览窗口的实时播放和帧-by-帧预览模式。当使用Caps Lock键时，如果出现该提示信息，则表示刷新操作被禁用了，并且建议您放弃Caps Lock键以恢复正常刷新功能。

可能有几种原因导致AE禁用了刷新操作，例如性能问题、软件设置或其他冲突。如果您遇到此问题，可以尝试以下解决方法：

1、松开Caps Lock键：按照提示信息所说，释放或松开Caps Lock键，看看能否恢复正常的刷新操作。

2、检查软件设置：检查After Effects软件的设置，确保没有启用任何刷新相关的选项或插件。可能需要检查预览窗口设置、播放控制面板或其他相关设置。

3、检查性能问题：如果您的计算机性能不足，可能会导致AE禁用刷新操作。确保您的计算机满足AE的最低系统要求，并尝试关闭其他占用系统资源的程序或进程。

4、重启软件和计算机：有时，重启After Effects软件和计算机可以解决临时的问题和冲突。

如果以上方法都无效，建议您参考After Effects的官方文档或联系Adobe的技术支持，以获取更详细的帮助和指导。