I7-13700H和I7-12700H都是英特尔第七代酷睿处理器，i7-13700H在频率和内存方面相比i7-12700H有所提升，但在核显性能方面略逊于i7-12700H。以下是两款处理器的具体比较：

1、频率：i7-13700H在频率方面有所提升，达到了5.0GHz的睿频，比i7-12700H的最高睿频4.7GHz有所提升。

2、内存：i7-13700H最高支持6400MHz的内存，比i7-12700H的最高5200MHz内存有所提升。

3、核显：i7-13700H的核显依旧是96EU，但核显频率提升了0.1GHz，理论性能会更强一些。

4、性能：在Cinebench R23测试中，i7-13700H的多核跑分略低于i7-12700H，但单核跑分明显更高。在CPU-Z和Geekbench 5测试中，i7-13700H的单核和多核跑分均略低于i7-12700H。

综上所述，i7-13700H在频率和内存方面优于i7-12700H，但在核显性能方面略逊于i7-12700H。这两款处理器都是高端处理器，性能相当出色。如果预算允许，选择i7-13700H可能会带来更佳的用户体验。