4K144Hz建议用DP接口。虽然HDMI2.1规范已经支持4K144Hz，但是目前的高端显卡往往需要连接显示器才能达到4K144Hz。DP接口目前版本为2.0，而DP1.4已经可以支持4K144Hz。如果要使用HDMI2.1，则需要使用HDMI2.1线材，并且显示器支持HDMI2.1规范。

DP接口是一种数字信号传输接口，它可以传输更高分辨率和刷新率的视频信号，因此在支持4K分辨率和144Hz刷新率的显示器中更为常用。HDMI接口是一种模拟信号传输接口，虽然它也可以传输高清视频信号，但是它的分辨率和刷新率限制较高。因此，如果您需要支持4K分辨率和144Hz刷新率的显示器，建议您选择DP接口。

需要注意的是，不同品牌和型号的显示器可能支持不同的接口类型，因此在购买显示器时，需要仔细查看其接口类型和支持的分辨率和刷新率。