i3 10100是LGA 1200接口的处理器，可以搭配400、500系列主板，不过由于该处理器定位低端，一般就是搭配H410、B460、H510、B560主板。最佳搭配是B460主板，因为B460主板是专门为i3-1000F处理器优化设计的，能够提供更好的性能和稳定性。此外，如果您的预算较为紧张，H410主板也是一个不错的选择。建议在购买主板时查看其是否支持您所需的功能。

在选择i3 10100搭配的主板时，需要注意以下几点：

1、主板芯片组：i3 10100适用于英特尔的400系列主板，包括H410、B460、H510、B560等芯片组。根据个人的需求和预算，可以选择不同级别的主板。

2、内存支持：i3 10100支持DDR4内存，因此选择支持DDR4内存的主板即可。

3、扩展插槽：根据个人需求，可以考虑选择主板上的PCIe插槽、M.2插槽等，以支持显卡、固态硬盘等扩展设备。

4、电源接口：i3 10100的功耗较低，可以选择8+8Pin电源接口。

5、品牌和价格：选择主板时，建议选择知名品牌，并根据个人预算进行选择。