iOS微信接收老是有延迟的原因可能包括以下几个方面：

1、网络问题：网络连接不稳定或信号不好，可能导致微信接收延迟。建议在网络条件较好时使用微信，或者使用移动数据网络连接，避免使用Wi-Fi网络。

2、微信存储空间不足：微信存储空间不足时，可能导致微信接收延迟。建议定期清理微信存储空间，删除无用的文件和聊天记录。

3、微信版本过低：微信版本过低时，可能导致微信接收延迟。建议将微信更新到最新版本。

4、开启了省电模式：如果你开启了省电模式，可能导致微信接收延迟。建议将省电模式关闭。

5、微信服务器问题：微信服务器出现故障或维护升级时，可能导致微信接收延迟。这属于正常情况，一般会提前通知用户。

6、设备性能问题：微信接收延迟也可能是由于设备性能问题引起的。如果你的设备内存不足或者处理器速度较慢，那么微信接收可能会出现延迟。

7、其他应用程序占用网络带宽：如果你同时运行多个应用程序，那么可能会有其他应用程序占用网络带宽，从而导致微信接收延迟。

8、手机存储空间不足：当手机的存储空间过满时，会影响手机接收信息，严重时会出现闪退和卡顿。所以我们可以将手机中不常用的软件给卸载，或是将手机缓存给清理一下。