抖音实名认证一般是安全的。帐号实名认证是国家相关法规规定的，会严格保守用户信息，不会被泄露。根据抖音官方公布的规则可以确定，一名用户使用真实身份信息只能实名认证一个帐号，且经过实名认证的帐号无法进行修改或变更，一旦帐号被永久封禁，则无法进行注销，也无法再次使用本人真实身份信息实名其他帐号。

抖音实名认证的优点：

1、增加账号可信度：通过实名认证之后更有利于抖音官方对于个人身份的辨识，在进行相关流量分配或人群推荐的时候也更智能，大家也更有机会看到适合自己看或者自己想看的内容，找到同龄人。

2、有机会获得推荐：在抖音短视频上经过认证无论是个人还是企业等认证，都是受到官方有待的，这种比较安全的账号主体所发布的内容也更容易受到系统筛选中的重视，如果想要上热门的小伙伴必备。

3、更容易找回账号：如果大家不小心账号被别人盗取，因为有实名认证的存在也更加容易找回自己当前的账号，让自己的帐号跟更不容易被人盗取。