qq可以解绑手机号码，虽然官方给出的方法是“换绑”，哪怕是通过资料辅助验证，也必须要先输入一个手机号，才能进行下一步操作，但要知道的是，QQ支持使用手机号登录，而且一个手机号可以绑定多个QQ号，在使用手机号登录QQ时，就可以看到“解绑”的入口，可以直接解绑，但一年仅限强制解绑一次，且解绑后的QQ号无法再将原手机号作为密保和验证渠道，容易导致该QQ号无法再次登录，慎用。

当然qq号是可以不绑定手机号的，但是qq不绑定手机号是不安全的，会有被盗号的风险。一个手机号码可以注册及绑定5个QQ号码，但一个手机号码只能作为一个QQ号登录。当绑定数目达到这个数量时，会收到已达限制的提示语。达到限制后，不能再绑定新的QQ号码，只能在最近已绑定过的五个QQ号码中选择一个QQ号码进行绑定。若要绑定新的QQ号码，需要从最后一次成功绑定QQ号码的时间开始算起，三个月后才能绑定新的QQ号码。绑定的手机号不能进行解绑，只能换绑新的手机号。

qq没有绑定手机号被盗了有以下影响：

1、个人信息的再次泄露。QQ被盗，发送大量的不良照片和广告。以及带有链接的视频短片。只要有人点开，一方面是引诱你进行付费，另一方面就有可能获取你手机里的个人信息，造成个人信息的再次泄露。

2、影响社交关系。QQ被盗后，会发送不健康的内容，知道的人就知道是中毒，不知道的就以为你这个人变了。无形当中，在这个好友的圈子里，可能就会给自己造成不好的影响和言论。

3、被冒充类诈骗。QQ被盗，很多年不联系的QQ好友突然发了信息说，最近遇到意外，急需用钱。希望借一点钱给他缓解燃眉之急，并发了在医院的照片，以及出车祸等等，诱导你上当受骗。