一般来说，20瓦的灯泡一小时耗电0.02度。按使用额定220V的家用照明计算，20瓦灯一小时需要0.02度电。1度＝1千瓦·时，即一个功率为1千瓦的用电器连续工作1小时消耗的电量为1度，计算公式为：用电量(度)＝功率(千瓦)×使用时间(小时)。所以20W的灯泡一个小时用电度数＝20÷1000×1＝0.02度电。千瓦时就是平时所说的“度”，是电功的单位，符号为kW·h，计算公式为功率乘以时间。

使用灯泡省电的方法：

1、选用节能灯泡。日光灯比白炽灯节电。20瓦日光灯的亮度甚至赛过40瓦白炽灯(目前出来的更好的环保节能产品LED日光灯2瓦就可以替代40瓦的白炽灯，4瓦就完全可以替代20瓦的普通日光灯及20瓦的普通节能灯)。

2、充分利用反射与反光。如给灯配上合适的反射罩可进步照度。利用室内墙壁的反光加白色墙也可进步照度20%左右。

3、常保持灯泡及灯罩的清洁，确保最高照明及灯光反射效果。

4、安装高度要合适。如20瓦的日光灯，若装1米高，照度是60勒克司；0.8米高是93.75勒克司。