oppofindx5pro发热严重不严重是不确定的，要看用户的具体使用情况。智能手机发热和用户的使用频率、使用习惯、所处环境信号强弱有很大关系，具体发热情况要根据具体使用情况来分析。

减少oppofindx5pro发热的方法：

1、建议用户将手机放在散热良好的环境中使用（如：室内、桌面），定期清理后台不用的程序，若环境温度过高或运行程序过多，会导致手机温度升高。

2、尽量避免一边充电，一边玩手机或升级系统、手机搬家、下载软件。

3、调节屏幕亮度、分辨率或刷新率：屏幕亮度、刷新率过高会加剧手机温度升高。

4、建议用户关闭不常使用的功能：若同时开启GPS、Wi-Fi、蓝牙等功能，手机在后台搜索信号和网络，也会导致手机温度过高。

5、手机系统版本较低时，可能会存在耗电异常，导致发热，建议用户将手机系统升级到最新版本尝试。