1、信仰的对象不同：正规的宗教，无论是佛教中的释迦牟尼、道教中的三清，还是基督教中的耶稣，他们都是精神偶像，只存在于人们的心里，现实生活中是见不到的；而邪教，往往是以一个活着的人为中心，让你去信仰一个大活人，或者自称是某位仙佛下凡来拯救人类，亦或者是某位知名度较高的菩萨、神仙等，在自己的身上附体，如遇到这样的人，不管收不收取费用，请一概远离！

2、组织不同：正规的宗教，是对外开放、依法登记的社会团体，拥有固定的活动场所，受《宪法》和其他相关法律的保护，其举行的各种活动，即使门外人也可以参加，来去自由，一切随心；而邪教，往往行踪比较诡异，昼伏夜出，鬼鬼祟祟地行动，满口大爱，却不敢见光，活动地点也非常隐秘，一旦加入进去，便如同陷在了沼泽里，很难再出来。

3、教义不同：正规宗教的经典，博大精深，拥有完整的思想体系。另外，正教虽然也有出家人，但是他们并没有脱离这个现实的社会，反而是积极地融入社会、参与社会、建设社会；而邪教正好相反——他们并没有完整的思想体系，而是盗用正教的经典、术语等，断章取义，诱导信徒们抛弃社会、放弃工作，甚至对社会产生仇恨，做出一些非常极端的事情来，而且，反复宣扬“世界末日”之说，以此来恐吓信徒，声称地球将要“毁灭”了，只有信他们，大家才能逃过此劫，得到永生，这与正规宗教的教义，完全是背道而驰的。