已有1条回答
第一百科网
苦瓜可以和:猪肉、鸡蛋、牛肉、香干、腊肉、虾仁、洋葱、茄子、辣椒、豆角等一起炒。苦瓜因为吃起来味道有点苦,所以很多人不爱吃苦瓜,但是苦瓜含有的营养元素非常多,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、多种矿物质和维生素,苦瓜中维生素c和维生素B1的含量高于一般蔬菜。下面就为大家介绍几种苦瓜的做法吧!
苦瓜炒辣椒
1、把苦瓜、辣椒、葱洗净切好。
2、锅中放入油,油热后先爆香葱花。
3、接着放入苦瓜、盐进行翻炒。
4、再放入辣椒进行翻炒,注意火候,避免糊锅。
5、快熟时放入生抽翻炒均匀,即可出锅。
苦瓜炒猪肉
1、苦瓜切开后去瓤,切成薄片,用盐腌制20分钟,再用清水洗净。五花肉切成薄片。
2、锅中倒入少量油,烧至六成热,放入五花肉炒至微焦出油,放入生姜丝稍翻炒。
3、接着放入苦瓜继续中火翻炒。
4、等苦瓜八分熟时,加入上等蚝油、生抽和适量盐炒匀,即可出锅。
苦瓜炒茄子
1、茄子、苦瓜、辣椒洗净分别切好,蒜切粒。
2、锅里放油,爆香蒜粒,倒入茄子翻炒至茄子成半透明状。
3、倒入苦瓜翻炒至发软,放入青红椒,加入盐翻炒。
4、放约两匙清水,加入生抽,蚝油,鸡精炒匀,即可出锅。
最新学习
绿色星球在哪里免费观看
iPhone 14 Pro Max隔空投送的名字怎么改
云计算和大数据的关系
北京现代胜达2017款价格(2017款现代胜达配置参数)
哪些违章可以申请复议?交通违章复议流程是什么?
电脑查找怎么操作
大众cc油耗多少真实油耗(2022款大众cc终于来了)
iPhone14promax充电器要多少钱
十五年车取消一年两审是真的吗
AirPods Pro2支持哪些机型
iphone备份有什么用
苹果远程热点故障什么意思