13岁女孩一般可以选择使用一些氨基酸类的洗面奶，这种洗面奶比较温和并没有刺激性，不会对皮肤产生影响，同时13岁女孩在平时生活当中只要做好皮肤的基础保养就可以，最好不要过度的使用洗面奶或者是化妆产品，容易造成皮肤有过敏表现。13岁女孩在生活当中可以做好防晒，然后吃些水果和蔬菜。

洗面奶，属于面部洁肤制品。清洗皮肤时，洗面奶清洗的对象物是人体面部的皮肤分泌的皮脂、汗、剥离脱落的角质层细胞等从身体上产生的污垢，以及灰尘、各种微生物、美容化妆品残留物等来自外部的污垢。这些残留代谢产物是不稳定的，可与空气中的氧，或沉积分子反应。在暴露于阳光时或皮肤上有细菌存在，会发生各种物理化学和生物化学反应，形成一些可能伤害皮肤的刺激物质。

不同的表面活性剂会有不同的体验感和特点，为发展更优使用效果的洗面奶，在泡沫、清洁效率、皮肤温和性及愉快舒适肤感中达到一个平衡，通常会选择将不同特性的表面活性剂复配的方式。

洗面奶是通过表面活性剂的润湿、乳化、或者加溶等作用除去皮肤表面的污垢。此外，为了防止过分脱脂和润滑皮肤，一般会添加适量的润肤剂和保湿剂，从而达到良好润湿和柔软肤感。