石头从高空落下4秒钟时，它下落的距离大约是39.2米。根据物理学原理，石头下落的速度取决于它的重量和阻力。在空气阻力被忽略不计的情况下，假设石头的重量为1公斤，在4秒内它下落的距离大约是40米。根据计算公式：s=1/2gt^2，其中s为下落距离，g为重力加速度，t为时间，可以得出：s=1/29.84^2=39.2米。

因此，石头从高空落下4秒钟时，它下落的距离大约是39.2米。请注意，这只是一个估计值，实际距离可能会因为空气阻力、风力等因素而有所不同。

计算公式自由落体的瞬时速度的计算公式为v=gt位移的计算公式为，其中，△s是距离增量，g是重力加速度（为g=9.8 m/s2，通常计算时取10m/s2），t是物体下落的时间。通常在空气中，随着自由落体运动速度的增加，空气对落体的阻力也逐渐增加。当物体受到的重力等于它所受到的阻力时，落体将匀速降落，此时它所达到的最高速度称为终端速度。例如伞兵从飞机上跳下时，若不张伞其终端速度约为50米／秒，张伞时的终端速度约为6米／秒。