拿铁咖啡中的咖啡因含量较低，一般情况下，喝一杯拿铁咖啡后，咖啡因的半衰期约为5小时左右，也就是说，喝完咖啡后，咖啡因的浓度会在5小时左右逐渐下降到原来的一半左右。因此，如果要通过喝拿铁咖啡来提神，一般需要在短时间内喝完一杯，比如1-2杯，以保证咖啡因的有效浓度。但是，需要注意的是，咖啡因的作用是暂时的，长期大量饮用咖啡可能会对身体产生负面影响，如失眠、焦虑、心悸等，因此建议适量饮用。

拿铁咖啡是一种由浓缩咖啡和牛奶混合而成的咖啡饮品，其特点如下：

1、咖啡因含量较低：由于牛奶的加入，拿铁咖啡的咖啡因含量相对较低，适合那些不想喝太浓咖啡的人。

2、口感丰富：拿铁咖啡的口感丰富，既有浓郁的咖啡味，又有奶香味，口感柔和，适合喜欢口感丰富的人。

3、营养丰富：拿铁咖啡中含有丰富的蛋白质和钙质，对于需要补充营养的人群来说是一种不错的选择。

4、适合早餐：拿铁咖啡的口感温和，适合早餐时饮用，可以为身体提供能量和营养。