微信视频号的刷新方式有两种：手动刷新和自动刷新。

1、手动刷新：在微信视频号的主界面上，点击右上角的“…”按钮，选择“刷新”或“重新加载”，即可手动刷新视频列表。

2、自动刷新：在微信视频号的主界面上，选择“自动刷新”或“定时刷新”，即可开启自动刷新功能。自动刷新功能会在一定时间内自动刷新视频列表，无需手动操作。

除了手动刷新和自动刷新之外，微信视频号还提供了“推荐”功能，可以根据用户的兴趣和喜好推荐相关的视频。在视频号主界面上，点击右上角的“…”按钮，选择“推荐”，即可查看推荐视频。

需要注意的是，在使用手动刷新或自动刷新功能时，可能会出现视频列表加载缓慢的情况，这时可以等待一段时间后再进行刷新操作。同时，为了保证视频号的正常使用，建议在网络环境较好的情况下进行刷新操作。