充电宝充电的时候一充一断对手机有危害。充电宝在充电的过程中，如果一充一断，会导致充电宝的电池容量无法完全充满，从而影响充电宝的充电效率和电池寿命。此外，充电宝在充电的过程中，如果一充一断，也容易导致充电宝内部的电路板出现故障，从而影响充电宝的性能和使用寿命。

充电宝是一种常见的便携式电源，可以为手机、平板电脑等设备提供电力。以下是充电宝充电的注意事项：

1、充电宝的额定容量：在购买充电宝时，应该注意充电宝的额定容量，以确保其能够为您的设备充电。

2、充电宝的充电效率：不同的充电宝充电效率不同，应该选择充电效率高的充电宝，以提高充电效率。

3、充电宝的安全性：在使用充电宝时，应该注意充电宝的安全性，避免充电宝过热、过充等问题。

4、充电宝的充电环境：充电宝的充电环境对充电效率和安全性都有影响，应该选择适宜的充电环境，避免在高温、潮湿等环境下充电。