橙子，性凉、味酸，具有生津止渴、止呕、宽胸化痰的功效，适用于风热、燥邪、肺热及肝火等热性引起的咳嗽，若是风寒感冒引起的咳嗽，则不宜食用盐蒸橙子，以免加重病情，风寒咳嗽应该食用姜葱粥、姜糖水等药膳。那盐蒸橙子要蒸多久？相关知识介绍如下！

盐蒸橙子要蒸多久？

一般需要蒸20-30分钟左右。

大部分人蒸橙子的时候不知道时间多少合适，但其实，盐蒸橙子蒸熟的时间至少需要30分钟左右，只有达到了理想的时间，橙子皮才会开始软化。

盐蒸橙子怎么做？

1、彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿；

2、将橙子割去顶，将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入，将盖子装回去；

3、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分钟左右；

4、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

盐蒸橙子有什么作用？

1、和胃止吐

和胃止吐是盐蒸橙子的重要功效之一，它味甘酸，能消炎杀菌，也能调理脾胃，那些使用不当引起的恶心呕吐和为中伏有二气，以及肝胃郁热等不良症状，都有一定调理作用。

2、清肺化痰

盐蒸橙子还具有清肺化痰的重要作用，它不单能清除肺热，更能清热降压，还能消除肺部和气管中的炎症，能加快痰液排出，对人类因肺热引起的咳嗽和气喘，以及肺功能减退等症都有一定治疗作用。他在生活中特别适合那些出现肺热咳嗽，又不适合用药的人群食用。

3、开胃消食

盐蒸橙子还能开胃消食，它还有丰富的果酸，和维生素c这些物质都能促进胃酸和胃液分泌也能加快肠胃蠕动，能让肠胃的消化功能明显提高，人们在出现消化不良或食少腹胀时，都能吃一些盐蒸橙子，它能让人们胃口大开食欲大增。

4、解酒排毒

盐蒸橙子还能解酒排毒，它能加快人体内酒精毒素的分解与排出，能减少它们对人类肝脏的伤害，人们在酒后如果能及时吃一些盐蒸橙子就能快速解酒，能让酒后身体出现的不适症状很快减轻，也能把酒精对人体的伤害降到最低。

注意：盐蒸橙子主要作为一种饮食偏方使用，并不能代替药物使用，因此对于患有疾病的人群，还是需要去医院接受正规的治疗才可以。