湿气重会导致精神萎靡。湿气重的患者可出现精神萎靡、头身困重、身倦乏力、大便黏腻不爽、舌苔厚腻伴有齿痕等症状。要注意生活习惯的调整，尽量不要在潮湿的环境下居住，禁食寒凉生冷的食物。不要穿潮湿未干的衣服，下雨天尽量减少外出。

对于湿气重的患者，临床多由于脾胃虚弱，运化失常，不能运化水湿导致，临床可以口服中成药健脾利湿治疗，也可以饮用红豆薏苡仁茶代茶饮辅助治疗，此外，还可以采用中医针灸、拔罐辅助治疗。

具体如下：

1、中成药：对于湿气重，临床表现为大便粘腻不爽，舌胖大，有齿痕，胃胀，打嗝，食欲差等症状，临床需要健脾利湿，口服香砂养胃丸，平胃丸等治疗。

2、代茶饮：同时可以饮用红豆薏苡仁泡水喝以健脾利湿，来辅助治疗，缓解症状。

3、针灸拔罐：此外，也可以于正规医院进行针灸，可以选取足三里，阴陵泉等穴位进行健脾利湿补泻手法治疗，也可以辅助采用拔罐疗法，但是不建议于非正规医疗机构进行治疗，以免造成副作用。