海绵宝宝里面的健身教练是龙虾。拉里（龙虾），男，美国动画片《海绵宝宝》及其衍生作品中的角色。一只力大无穷的虾，是一只从事救生员和健身教练职业的龙虾，海绵宝宝很羡慕拉里发达的肌肉。

角色简介：

一只龙虾救生员，有强壮的肌肉而常受到女士们的欢迎，海绵宝宝很羡慕拉里因从事救生员所带来的生活。海绵宝宝会在某些剧集之中会因为剧情张力而把羡慕情愫转换成妒嫉以表现出海绵宝宝在剧集中常出现的观念扭曲或反讽。

海绵宝宝曾因此使用假肌肉与其比较而无法收场。曾在海绵宝宝举办狂欢派对时擅自取用海绵宝宝的卫生用品，如牙刷、特制梳子等。 亦曾在剧集中出现喜好极限运动的设定。大多数时间以自恋为人物性格特色。

在第九季195集的一秒变猛男（Larry's Gym）里拉里开了比奇堡第一家健身房就叫拉里健身房，之后拉里除了作为救生员也常作为健身教练出现在他的健身房里。在第十一季02集中冒充蟹老板以保证年老体衰的后者能够通过体检。