莴苣，众所周知其又分为茎用和叶用两种。这两种，各地都有栽培，是春季及秋冬季节最重要的蔬菜之一，在夏季是吃莴笋的最佳时期。有句俗话说：春天吃的莴笋，比黄金的价值还要高；由此可见莴笋的营养价值和保健作用，是非常强的。那削了皮的莴笋能放第二天吃吗？具体知识介绍如下！

削了皮的莴笋能放第二天吃吗？

莴笋水分含量大，削了皮失去外皮保护之后不仅容易丢失水分，而且莴笋里面的多酚类物质还容易与空气中的氧气发生反应，出现变红的现象。建议削皮之后最好是用保鲜袋装好置于冰箱中冷藏保存，这样放到第二天是可以继续烹饪食用的，烹饪之前将发红的部位削掉。

新鲜莴笋可以切片冷冻吗？

虽然说在冷冻（-18℃）的条件下能够最大程度地延长食物的保存时间，但是由于新鲜的莴笋水分含量大，如果冷冻的话其中的水分会结成冰，当解冻后水分也会随着流失，口感会大大下降，所以并不建议新鲜的莴笋切片冷冻。

新鲜莴笋怎样长期存放？

新鲜的莴笋为了避免放置过久导致其变老、空心、变软、变黄等现象，可放入温度在0—7度的冰箱冷藏室中保存，这样在一个相对低温密闭的空间，莴笋的氧化变老速度会下降，但切记温度不要过低，否则莴笋容易冻伤。

莴笋能放几天？

1、完整的莴笋

如果是完整的莴笋，将其用保鲜袋装好或用保鲜膜包裹截面位置，放入冰箱冷藏可以保鲜15—30天左右。

2、切好的莴笋

若是削皮后，切好片的莴笋，最好是在开水中焯一遍水后，再放入冰箱冷藏，这样既能避免氧化变黄变红甚至变黑的现象，还能延长莴笋的保存时间，不过由于没有外皮的保护，切好的莴笋即使放入冰箱冷藏，其保质期也只在3天之内。

总结：建议可以将莴笋焯水后冷冻或者不削皮直接进行保存，这样能够尽可能地避免水分的挥发，保持莴笋的口感跟营养物质。