已有1条回答
第一百科网
很多水果含有的钙含量都是比较高的,常见的有红毛丹、酸枣、金桔、橄榄和苹果,它们都是补钙的小能手。一千克红毛丹就含有800毫克的钙,酸枣里大概有400毫克的钙。如果说缺钙的话可以多食用这几种水果。
它是一种和荔枝很像的水果,含钙量是非常高的,一般每千克的话它就含有800多毫克的钙。而且,它的皮也是很薄的,果肉十分肥厚。
这也是含钙比较高的水果之一,虽然说没有红毛丹含钙量高,但也是比较好的,差不多有400毫克的钙,吃起来也很美味。
金桔因为它的口感酸甜而深受人们欢迎,它其实也是补钙的小能手,如果说缺钙的话,就可以适当的多食用小金桔。
这一定是无人不知的水果之一了,苹果中所含有的钙量也是很丰富的。并且,它也是一年四季都可以吃到的水果,同时含有其他的营养元素也是很多的。
相对于苹果来说,橄榄可能并不那么常见,但它的钙含量也是交较高的,很适合在冬季和春季食用。
最新学习
道路救援算出险吗 道路救援多少钱一次
驾照过期重考科目一怎么预约
iphone12promax如何设置控制中心
冬天比夏天油耗高多少
OPPOA1怎么将联系人导入sim卡
提车为什么要在上午?提车吉日有什么讲究?
沃尔沃s90发动机怎么样 沃尔沃s90是几缸发动机(直列四缸)
荣耀50 Pro本机型号查询教程
大众途岳参数 大众途岳各方面参数怎么样
奥迪q5l几个气囊 有几个安全气囊(六大安全气囊)
广西各市车牌字母代码
领克汽车价格及图片(新款领克03正式上市售13.78万元起)