坐月子衣服湿透要马上换吗-壹佰科学习网

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坐月子衣服湿透要马上换。产褥期里孕妇出汗，可能与产后身体虚亏、室内温度过高、衣服穿得过多等因素有关，此时如果不马上换衣服，可能会因汗液冷却后导致身体受凉，进一步加重孕妇气血不足的症状。

虽然产褥期的保暖比较重要，但也要采取正确的方式，注意合理膳食、适当下地运动、补充水分等，切不可食用一些营养价值不高的食物或长期捂汗。

在选择衣服的时候尽量选择宽松、柔软、散热最好是纯棉的衣服，衣服湿透的话应该要及时替换，避免感冒。平时也要多吃一些新鲜水果蔬菜，饮食要清淡，还有多吃有助于补血补气的食物。有利于产妇早日康复，另外还可以减少疾病的发生。

需要注意的是，换衣服的过程中，建议在室温适宜的环境下进行，而且换衣服之前，要将身上的汗液擦拭干净，以免滋生各种细菌和真菌。