河南南阳属于南方。按自然地理分界来看，南阳在秦岭-淮河以南，属于南方。按气候、流域来看，南阳属于北亚热带季风气候、属于长江流域，也属于南方。而按人文地理来看，南阳出于长江以北，应属于北方。根据人们的生活、饮食习惯和性格来看，则是偏北方的。

河南南阳（河南南阳）一般指南阳（河南省辖地级市）。南阳，古称宛，河南省辖地级市、省域副中心城市，国务院批复确定的中部地区重要的交通枢纽，豫鄂陕交界地区区域性中心城市。截至2019年末，全市辖2行政区、10个县、代管1个县级市；总面积2.6509万平方公里。

南阳是国家历史文化名城，有2700多年的建城历史，位于河南省西南部、豫鄂陕三省交界地带，因地处伏牛山以南，汉水以北而得名。南阳淅川是世界最大调水工程南水北调中线陶岔渠首枢纽工程所在地和重要的核心水源区之一。南阳历史文化厚重，是楚汉文化的重要发祥地，三顾茅庐、羊续悬鱼、盘古神话、牛郎织女等典故或传说皆发源于此。是“中国月季之乡”、“世界艾乡”、“中国玉雕之乡”。