香蕉是感光食物吗-壹佰科学习网

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管理员

香蕉不是感光食物。感光食物的确可以使得人体皮肤变黑。感光之类的食物主要是指深色的食物，这些食物主要有黑芝麻、黑豆以及赤豆等，大家要少吃，以免皮肤变黑。另外，有很多人喜欢吃茄子，茄子吃多了很容易皮肤变黑的。

感光食物之中含有特别丰富的铜、铁以及锌等等诸多金属元素，一般这一类金属元素会大大加重黑色素在皮肤表层的堆积，进而造成皮肤表面的斑点形成。像是香菜、白萝卜还有各种豆类食物，都会让本就容易长斑的皮肤更加容易发生色斑。感光食物很容易加速人体皮肤的老化，诸如红薯、马铃薯还有波菜、韭菜跟芹菜等食物，都属于感光食物。大家可以在吃感光食物之前，适当吃一些含有大量维生素E的东西，比如香蕉以及南瓜还有菠菜等食物。

感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜等。感光类食物容易使皮肤变黑，它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性。