1、在让宝宝接触安抚巾之前，妈妈可以先把安抚巾在自己身上放几天，这样安抚巾就会有宝宝熟悉的味道，更容易让他接受。但是，不要把母乳滴在安抚巾上，会滋生细菌。每天和宝宝互动的时候，比如抱着他散步，喂他吃饭，给你和宝宝披上舒缓的毛巾。

2、试着用舒缓的毛巾和宝宝一起玩耍。让舒缓的毛巾慢慢靠近他的脸、手和身体，让他们互相靠近。也可以假装让安抚巾和宝宝说话，让他们建立感情。

3、当宝宝什么都抓不住的时候，只需要把舒适巾放在身边，让他习惯舒适巾的存在；在他能抓东西之后，他就可以在清醒的时候练习抓安抚巾了。

4、宝宝在使用安抚巾的过程中，可能会有口水或者溢奶留在上面，家长要及时清洗，保证安抚巾干净卫生，以免滋生细菌多清洗安抚巾，也能让宝宝喜欢上安抚巾干净时的味道。

5、家长在清洗的时候可以参考安抚巾标牌上的洗涤方式，一般都可以机洗，晒干就能用为了方便换洗以及预防丢失，可以多买一块备用。