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管理员
油未烧热时油豆腐下锅会出现大量泡沫,建议油烧热后再放入油豆腐,油豆腐中水分较多导致大量泡沫的出现,建议在炸油豆腐前沥干水分。炸油豆腐的推荐做法如下豆腐沥水、切块、厨房纸沾去豆腐上的剩余水份,锅内倒入油,待油七八成热时,下豆腐,炸至豆腐膨胀,边角脆黄,捞出沥油即可。
豆腐是一种营养丰富又历史悠久的食材,大众对豆腐的喜爱推动了豆腐制作工艺的前进和发展。豆腐主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。
豆腐内含人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。
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