流产后可以吃干菜扣肉吗-壹佰科学习网

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管理员

流产后可以吃干菜扣肉，但是建议您最好饮食清淡。需要注意的是，流产后的患者要避免吃雪糕、冰棍、螃蟹、刚从冰箱内拿出来的水果等生冷的食物，要避免吃肥肉、动物油脂、油炸食品等油腻的食物，要避免吃辣椒、洋葱、姜、蒜等辛辣刺激的食物，并注意休息，通常有利于身体的恢复。

流产后吃的食物：

1、富含蛋白质的食物。由于流产后身体虚弱，患者应该多吃富含蛋白质的食物，如鸡汤、肉汤，或者牛肉、鸡肉、鱼肉等，有利于患者的身体恢复。

2、富含维生素的食物。由于流产后机体抵抗力下降，患者应该多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，不仅可以提高患者的免疫力，还可以促进胃肠蠕动，防止发生便秘。

3、富含铁元素的食物。由于流产后通常会有一段时间的阴道流血，患者应该多吃富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、血制品、木耳、蘑菇、海带、紫菜、菠菜等，来为机体补血。