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我国健康成人的bmi指体质指数，我国健康成年人的体质指数：过轻：低于18.5。适中：20-25，过重：25-30，肥胖：30-35，非常肥胖：高于35，专家指出最理想的体重指数是22。

是国际最常用来量度体重与身高比例的工具，它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。

适合所有由18至65岁的人士使用，儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。

是评估体重与身高比例的工具，并不能反映身体脂肪的含量，而脂肪含量过高才是危害健康的因素。